古谷式美ボディプログラム 古谷暢基の 内容 口コミ 評判

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古谷暢基の古谷式美ボディプログラムはココが違う!

1.名実ともに知れたダイエット界の権威 古谷暢基さんの監修
2.今までにないような著名な有名人の推薦多数

☆総売り上げ500万部以上のベストセラー、「低インシュリンダイエット」で有名な医学博士
☆ミスインターナショナルのモデル
☆世界ランク一位の格闘技選手、
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3.DVD3枚組の大ボリュームで懇切丁寧にわかりやすく説明されている。
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カテゴリー  [ 古谷式美ボディプログラムはリバウンドしない ]

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古谷式美ボディプログラムはリバウンドしないダイエット法

あなたは一時的に体重が落ちたけど
やめたらリバウンドしたという経験がありませんか?

人間の脳というのは長い間キープしていた自分の体重を覚えています。
その為急激に体重を落とすと体が長年維持してきた体重に戻そうというはたらきによって効果が逆に働く訳です。

これがいわゆるダイエットを実践する前の体重よりも太ってしまう。
「リバウンド」になります。

せっかく血のでるような苦労をして減量したのに
また元の。もしくはダイエット以前の体重にもどってしまう・・・

これはテンション下がりまくりです(汗)

古谷式美ボディプログラムではカラダがエネルギーを消費しやすいにする事に集中する為
リバウンドの心配がありません。

ダイエットする前と食べる量は変わらないのに
なぜか、太りやすくなってしまったというのは

「○○だけ摂っていれば何週間で痩せる」とか
「ある一つの食品だけをとって健康的に痩せる」のような

栄養が偏るダイエットによって身体がエネルギー不足になり
代謝が落ちてカラダが貯蓄モードになってしまっているからです。

いままで一日1500キロカロリーの食事をしていて
きっちり1500キロカロリーを消費していた体が

同じカロリー摂取を続けても1300キロカロリーしか消費しなくなるような
体脂肪を消費しにくいカラダにしてしまうのではなく

「1日のうちに摂取したカロリーはキチンと消費できる燃焼ボディを
無理なく維持できる身体にする」

これが古谷式美ボディプログラムの他にはない
大きな特徴です。

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